백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/01)
12월 01일 (일요일)
월 (12/02)
12월 02일 (월요일)
화 (12/03)
12월 03일 (화요일)
수 (12/04)
12월 04일 (수요일)
목 (12/05)
12월 05일 (목요일)
금 (12/06)
12월 06일 (금요일)
토 (12/07)
12월 07일 (토요일)
점심
잡곡밥,
장터국밥,
떡갈비파인애플조림,
해물콩나물찜,
단무지채무침,
배추김치
점심식사
795kcal
잡곡밥,
감자국,
갈비양념돈안심찜,
매콤두부조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
794kcal
★한식데이★잡곡밥,
콩비지,
생선구이&소스,
치자청포묵무침,
들깨무나물,
배추김치
점심식사
799kcal
잡곡밥,
고추장찌개,
바베큐소스닭볶음탕,
볼어묵조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
798kcal
잡곡밥,
쇠고기미역국(생일특식),
간장고추잡채,
감자조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
795kcal
오전간식
쿠키,
천마차
오전간식
쿠키,
유자차
오전간식
쿠키,
마차
오전간식
쿠키,
생강차
오전간식
쿠키,
한차
오전간식
오후간식
찐빵(귤),
요쿠르트
오후간식
약식,
두유
오후간식
모닝빵,
비피더스
오후간식
단호박,
요쿠르트
오후간식
계절과일,
요플레
오후간식
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